肌(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)在(zai)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)量(liang)(liang)代(dai)謝(xie)中發揮(hui)著重要作(zuo)用(yong)(yong)，人(ren)體(ti)內的(de)(de)(de)肌(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)會(hui)與ATP發生(sheng)反應(ying)，生(sheng)成(cheng)磷酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)肌(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)（CP）。磷酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)肌(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)是一(yi)(yi)(yi)種高能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)物質(zhi)，能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)夠為肌(ji)(ji)(ji)肉(rou)(rou)(rou)收(shou)(shou)縮提供能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)量(liang)(liang)。肌(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)(de)(de)另一(yi)(yi)(yi)個優點是促(cu)(cu)進(jin)(jin)肌(ji)(ji)(ji)肉(rou)(rou)(rou)合成(cheng)。在(zai)訓練過程中，人(ren)體(ti)需要大量(liang)(liang)的(de)(de)(de)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)量(liang)(liang)來支(zhi)持(chi)(chi)肌(ji)(ji)(ji)肉(rou)(rou)(rou)收(shou)(shou)縮。此(ci)時，肌(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)可(ke)(ke)以(yi)促(cu)(cu)進(jin)(jin)糖類和脂肪的(de)(de)(de)代(dai)謝(xie)，將(jiang)其轉(zhuan)化為能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)量(liang)(liang)，從而支(zhi)持(chi)(chi)肌(ji)(ji)(ji)肉(rou)(rou)(rou)的(de)(de)(de)合成(cheng)。此(ci)外(wai)，肌(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)還可(ke)(ke)以(yi)促(cu)(cu)進(jin)(jin)人(ren)體(ti)對(dui)蛋白質(zhi)的(de)(de)(de)吸收(shou)(shou)和利用(yong)(yong)，進(jin)(jin)一(yi)(yi)(yi)步(bu)促(cu)(cu)進(jin)(jin)肌(ji)(ji)(ji)肉(rou)(rou)(rou)的(de)(de)(de)生(sheng)長和修復(fu)。肌(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)可(ke)(ke)以(yi)緩解疲(pi)(pi)勞和提高耐力(li)(li)。在(zai)訓練過程中，人(ren)體(ti)會(hui)產生(sheng)大量(liang)(liang)的(de)(de)(de)自由基和乳酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)等代(dai)謝(xie)產物，這些(xie)物質(zhi)會(hui)加(jia)速肌(ji)(ji)(ji)肉(rou)(rou)(rou)疲(pi)(pi)勞的(de)(de)(de)產生(sheng)。而肌(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)可(ke)(ke)以(yi)去除(chu)這些(xie)代(dai)謝(xie)產物，并促(cu)(cu)進(jin)(jin)身(shen)體(ti)恢(hui)復(fu)。此(ci)外(wai)，肌(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)還可(ke)(ke)以(yi)提高人(ren)體(ti)內的(de)(de)(de)水分代(dai)謝(xie)，促(cu)(cu)進(jin)(jin)體(ti)液(ye)循環，進(jin)(jin)一(yi)(yi)(yi)步(bu)加(jia)速身(shen)體(ti)恢(hui)復(fu)。這些(xie)因素(su)共同作(zuo)用(yong)(yong)，可(ke)(ke)以(yi)提高人(ren)體(ti)的(de)(de)(de)耐力(li)(li)和抗(kang)疲(pi)(pi)勞能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)。肌(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)可(ke)(ke)以(yi)增強(qiang)肌(ji)(ji)(ji)肉(rou)(rou)(rou)細(xi)胞的(de)(de)(de)代(dai)謝(xie)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)，提高身(shen)體(ti)的(de)(de)(de)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)量(liang)(liang)消(xiao)耗效(xiao)率(lv)。山西保健肌(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)

肌(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)相對于(yu)一(yi)(yi)(yi)水(shui)肌(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)的優勢體現在(zai)(zai)：1、肌(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)的穩(wen)定性(xing)(xing)(xing)更(geng)高。一(yi)(yi)(yi)水(shui)肌(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)在(zai)(zai)空氣中容易(yi)受潮(chao)結晶，導(dao)致其質量和(he)效(xiao)果下降。而(er)肌(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)由于(yu)其化學結構的改變(bian)，具(ju)有更(geng)好(hao)的穩(wen)定性(xing)(xing)(xing)，不易(yi)受潮(chao)結晶。2、肌(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)的口(kou)感更(geng)好(hao)。一(yi)(yi)(yi)水(shui)肌(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)在(zai)(zai)溶解過(guo)程中會產生一(yi)(yi)(yi)種苦味，不易(yi)被(bei)人(ren)體接(jie)受。而(er)肌(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)則沒(mei)有苦味，口(kou)感更(geng)好(hao)，更(geng)容易(yi)被(bei)人(ren)體接(jie)受和(he)消化。3、肌(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)的副作(zuo)用更(geng)少。一(yi)(yi)(yi)水(shui)肌(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)在(zai)(zai)高劑(ji)量下可(ke)能會引起胃腸不適和(he)水(shui)腫(zhong)等副作(zuo)用。而(er)肌(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)由于(yu)其更(geng)好(hao)的吸收(shou)性(xing)(xing)(xing)和(he)穩(wen)定性(xing)(xing)(xing)，副作(zuo)用更(geng)少，更(geng)安全。山(shan)西保(bao)健肌(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)肌(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)可(ke)以(yi)提高肌(ji)肉(rou)的肌(ji)肉(rou)纖維密度，使肌(ji)肉(rou)更(geng)加緊實(shi)和(he)有力。

肌酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)具有促(cu)進肌肉生長(chang)(chang)的(de)(de)(de)優(you)點，肌酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)的(de)(de)(de)補(bu)充可以(yi)(yi)增(zeng)加(jia)肌肉蛋白質的(de)(de)(de)合(he)成(cheng)，促(cu)進肌肉的(de)(de)(de)生長(chang)(chang)和修復。這是(shi)因(yin)(yin)為(wei)肌酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)可以(yi)(yi)增(zeng)加(jia)肌肉細胞(bao)中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)水分，刺(ci)激(ji)細胞(bao)的(de)(de)(de)蛋白質合(he)成(cheng)。因(yin)(yin)此，肌酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)的(de)(de)(de)補(bu)充可以(yi)(yi)幫助人(ren)們增(zeng)加(jia)肌肉的(de)(de)(de)體積和強度(du)。肌酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)還可以(yi)(yi)改善運(yun)動(dong)表現(xian)，肌酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)的(de)(de)(de)補(bu)充可以(yi)(yi)提(ti)(ti)高(gao)爆發力和速(su)度(du)，改善運(yun)動(dong)員在(zai)短時間強度(du)高(gao)的(de)(de)(de)運(yun)動(dong)中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)表現(xian)。這是(shi)因(yin)(yin)為(wei)肌酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)可以(yi)(yi)增(zeng)加(jia)肌肉細胞(bao)中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)ATP水平，提(ti)(ti)供更多的(de)(de)(de)能量供肌肉使用。因(yin)(yin)此，肌酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)的(de)(de)(de)補(bu)充可以(yi)(yi)幫助人(ren)們在(zai)短跑、跳躍(yue)等爆發力和速(su)度(du)要求高(gao)的(de)(de)(de)運(yun)動(dong)中(zhong)(zhong)(zhong)取得(de)更好的(de)(de)(de)成(cheng)績。

肌(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)在(zai)肉(rou)(rou)(rou)制(zhi)品中(zhong)(zhong)的(de)(de)應(ying)用(yong)主(zhu)要(yao)體現(xian)在(zai)提(ti)高肉(rou)(rou)(rou)質的(de)(de)嫩度(du)和改善口(kou)感上，肌(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)能(neng)夠增(zeng)加(jia)(jia)肉(rou)(rou)(rou)制(zhi)品中(zhong)(zhong)肌(ji)(ji)(ji)球蛋(dan)白的(de)(de)含量，從而(er)提(ti)高肉(rou)(rou)(rou)質的(de)(de)嫩度(du)。此(ci)外(wai)，肌(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)還能(neng)夠改善肉(rou)(rou)(rou)制(zhi)品的(de)(de)口(kou)感，使其更(geng)加(jia)(jia)鮮美可(ke)口(kou)。因(yin)(yin)此(ci)，在(zai)肉(rou)(rou)(rou)制(zhi)品的(de)(de)生產中(zhong)(zhong)，肌(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)被普遍(bian)(bian)應(ying)用(yong)于火腿、香(xiang)腸、臘(la)肉(rou)(rou)(rou)等(deng)食品的(de)(de)加(jia)(jia)工(gong)過程(cheng)中(zhong)(zhong)。肌(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)在(zai)乳(ru)制(zhi)品中(zhong)(zhong)的(de)(de)應(ying)用(yong)主(zhu)要(yao)體現(xian)在(zai)提(ti)高乳(ru)品的(de)(de)品質和營養(yang)價(jia)值(zhi)上，肌(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)能(neng)夠增(zeng)加(jia)(jia)乳(ru)品中(zhong)(zhong)的(de)(de)乳(ru)蛋(dan)白含量，從而(er)提(ti)高乳(ru)品的(de)(de)品質。此(ci)外(wai)，肌(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)還能(neng)夠促進乳(ru)品中(zhong)(zhong)鈣、磷等(deng)礦(kuang)物質的(de)(de)吸收，提(ti)高乳(ru)品的(de)(de)營養(yang)價(jia)值(zhi)。因(yin)(yin)此(ci)，在(zai)乳(ru)品的(de)(de)生產中(zhong)(zhong)，肌(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)被普遍(bian)(bian)應(ying)用(yong)于酸(suan)(suan)(suan)奶、奶粉、黃油(you)等(deng)食品的(de)(de)加(jia)(jia)工(gong)過程(cheng)中(zhong)(zhong)。肌(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)可(ke)以幫助運動員更(geng)好地(di)適(shi)應(ying)強(qiang)度(du)高的(de)(de)訓練。

許多(duo)研究已(yi)經證明了(le)肌(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)對(dui)肌(ji)肉(rou)力(li)量和耐力(li)的積極影響。一項研究發(fa)現，肌(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)補充劑(ji)可(ke)以(yi)(yi)明顯增加肌(ji)肉(rou)力(li)量和爆發(fa)力(li)，尤(you)其是(shi)在強度高的訓(xun)練(lian)中。另(ling)一項研究表明，肌(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)補充劑(ji)可(ke)以(yi)(yi)延遲肌(ji)肉(rou)疲(pi)勞，提(ti)高運動表現。此外，肌(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)還被發(fa)現可(ke)以(yi)(yi)促進(jin)肌(ji)肉(rou)生(sheng)長和修復，有助于(yu)增加肌(ji)肉(rou)質量。肌(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)補充劑(ji)適(shi)用于(yu)許多(duo)人(ren)群，包括運動員(yuan)、健(jian)身(shen)愛(ai)好者(zhe)和老年(nian)人(ren)。對(dui)于(yu)運動員(yuan)和健(jian)身(shen)愛(ai)好者(zhe)來(lai)說，肌(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)可(ke)以(yi)(yi)提(ti)供(gong)額外的能(neng)量和增強肌(ji)肉(rou)力(li)量，從(cong)而提(ti)高運動表現。對(dui)于(yu)老年(nian)人(ren)來(lai)說，肌(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)可(ke)以(yi)(yi)幫助預防肌(ji)肉(rou)萎縮和骨質疏松。肌(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)可(ke)以(yi)(yi)提(ti)高肌(ji)肉(rou)的肌(ji)耐力(li)，使運動員(yuan)能(neng)夠持續進(jin)行強度高的訓(xun)練(lian)。浙江(jiang)易(yi)吸收肌(ji)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)

肌(ji)(ji)酸鹽(yan)酸鹽(yan)可以幫助(zhu)提高肌(ji)(ji)肉的協調性和靈(ling)活性。山(shan)西保健肌(ji)(ji)酸鹽(yan)酸鹽(yan)

肌(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)補(bu)(bu)(bu)充(chong)可(ke)以(yi)(yi)改善身(shen)體組(zu)成(cheng)，肌(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)補(bu)(bu)(bu)充(chong)可(ke)以(yi)(yi)增(zeng)加肌(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)的(de)儲存量(liang)(liang)，從而增(zeng)加肌(ji)(ji)(ji)肉(rou)的(de)體積(ji)和(he)質量(liang)(liang)。這(zhe)可(ke)以(yi)(yi)幫(bang)助運動(dong)員和(he)健身(shen)愛好者塑造更好的(de)身(shen)體線條(tiao)和(he)肌(ji)(ji)(ji)肉(rou)定(ding)義。肌(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)補(bu)(bu)(bu)充(chong)還可(ke)以(yi)(yi)促(cu)進康(kang)復(fu)，肌(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)補(bu)(bu)(bu)充(chong)可(ke)以(yi)(yi)增(zeng)加肌(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)的(de)儲存量(liang)(liang)，從而加速肌(ji)(ji)(ji)肉(rou)的(de)恢復(fu)和(he)修復(fu)過程。這(zhe)可(ke)以(yi)(yi)幫(bang)助運動(dong)員和(he)受傷者更快地恢復(fu)到(dao)正(zheng)常狀態(tai)，減少康(kang)復(fu)時間和(he)風險。肌(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)補(bu)(bu)(bu)充(chong)還可(ke)以(yi)(yi)改善老年(nian)人(ren)的(de)健康(kang)狀況，肌(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)補(bu)(bu)(bu)充(chong)可(ke)以(yi)(yi)增(zeng)加肌(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)的(de)儲存量(liang)(liang)，從而提高老年(nian)人(ren)的(de)肌(ji)(ji)(ji)肉(rou)力量(liang)(liang)和(he)功能(neng)。這(zhe)可(ke)以(yi)(yi)幫(bang)助老年(nian)人(ren)更好地應(ying)對(dui)日(ri)常活動(dong)和(he)預(yu)防(fang)老年(nian)疾病。山西保健肌(ji)(ji)(ji)酸(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)酸(suan)(suan)鹽(yan)(yan)(yan)(yan)

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